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专家提醒:股市淘金莫透支健康

   

    股市火了,炒股的人多了。股市涨跌造成的人的情绪变化,随便凑合的午餐,久坐不动紧盯屏幕等都有可能损害你的健康。专家提醒,追逐财富不要以牺牲健康为代价,股市淘金不要透支健康。 

    武汉大学人民医院精神卫生中心专家邱德胜说,股市风云多变,股票价格波动会影响 
人的情绪,严重者会造成植物神经功能紊乱、内分泌失调,出现心悸胸闷、食欲不振、失眠多梦等症状。有的人则会出现长期过度、模糊的焦虑并伴有心动过速、脸色苍白等焦虑症状。有的则情绪抑郁,对任何日常活动都不感兴趣

。长期的不良情绪是损害健康的“慢性杀手”。 

    邱德胜说,特别要注意的是,紧张和兴奋会引起血流加速、心跳加快、血管剧烈收缩,从而诱发心脑血管疾病,并有可能造成生命危险。所以,投资股市要量力而行并保持平常心态,有心脑血管疾病史的人更要多加注意。 

    随便凑合的午餐也不利于健康。很多股民的午饭是简单的盒饭,狼吞虎咽了事。有的只吃点面包,有的人甚至不吃。邱德胜说,炒股情绪紧张,胃肠道交感神经与迷走神经的抑制和兴奋机能容易失调,加上饮食不规律,极易出现腹胀、便秘、厌食等症状。中午吃上一份营养午餐,休息休息,为健康加油,是明智之举。 

    长期保持一种坐姿,紧盯屏幕会直接损害健康。邱德胜说,久坐不动,会出现疼痛、酸胀等症状,对颈椎造成损害,长时间盯着屏幕会损害眼睛。应定时起身活动,向远处眺望,让肢体和眼睛休息。

 

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